Au Temps des Fées

Articulations robustes - Tisane en vrac Bio 100 g

Au fil des ans, nos articulations deviennent les témoins de nos exploits et de notre histoire bien remplie. La recherche de mobilité malgré le temps qui passe devient alors une aspiration personnelle, loin de toute résignation.

Pour les plus jeunes, la souplesse articulaire est la clé de la performance physique, assurant la fluidité des mouvements, la grâce des sauts et la puissance des gestes athlétiques. Préserver cette robustesse avec l'âge devient un acte d'engagement envers soi-même, une évolution constante au fil des années. Parce que nos os soutiennent littéralement notre vitalité, prêts à nous accompagner dans chaque mouvement et défi, nous permettant de vivre une vie pleine de mouvements, que l'on pratique le sport ou non !

Les plantes médicinales se révèlent être des alliées précieuses pour soutenir votre mobilité et pour des articulations robustes.

Quelle est la composition de la tisane en vrac pour des articulations et des os solides « Articulations robustes » ?

10 g de mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Châtaignier (feuille) 4 g
Frêne (feuille) 3 g
Curcuma (racine) 1,5 g
Gingembre (rhizome) 1 g
Poivre noir (fruit) 0,5 g

1 sachet de 100 g = 1 programme santé de 10 jours.

Quelle tisane pour des articulations et des os solides ?

Chez “Au Temps des Fées”, votre herboristerie à Grenoble, le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire spécialisé en ethnobotanique, se consacre à l’élaboration de boissons entièrement à base de plantes médicinales et aromatiques (infusions, décoctions, tisanes, etc.). Sa gamme de tisanes bonnes pour la santé s’appelle « Les Partisanes ». Parmi celles-ci, il a réalisé 4 des meilleures tisanes pour les articulations et vous dévoile quelles sont les plantes qui soutiennent la santé des os dans son infusion « Articulations robustes » :

Le Châtaignier (Castanea sativa L.) : il aide à maintenir les articulations mobiles et souples ;

Le Frêne (Fraxinus excelsior L.) : il draine les articulations ;

Le Curcuma (Curcuma longa L.) : il contient des antioxydants naturels. Il aide à maintenir la santé des articulations et des os, à renforcer le système locomoteur du corps et à maintenir une bonne mobilité ;

Le Gingembre (Zingiber officinale Roscoe) : il aide à maintenir des articulations souples et soutient la résistance naturelle du corps ;

Le Poivre noir (Piper nigrum L.) : c’est la plante associée au curcuma et au gingembre pour un équilibre optimal ;

Trois conseils simples de notre naturopathe à Grenoble pour soulager les articulations :

Privilégier une alimentation qui regorge d’aliments anti–inflammatoires

Tels que les fruits, les légumes, les poissons gras (qui sont riches en oméga-3) et les graines ainsi que les noix. Et ce n’est pas parce qu’on est une herboristerie à Grenoble que l’on conseille de manger des noix ! Nous vous suggérons de déguster l’équivalent d’une tasse de cerneaux de noix chaque matin. Il est judicieux de les conserver au congélateur pour profiter de leurs bienfaits tout au long de l’année.

Également, évitez les aliments transformés, qui sont souvent chargés en sucres ajoutés et en graisses saturées, car ils ont tendance à encourager l’inflammation.

Rester actif

Intégrez dans votre routine des activités physiques douces et adaptées, telles que la marche, la natation ou le yoga. Ces exercices peuvent contribuer à préserver la souplesse de vos articulations.

Faire face au stress

Adoptez des méthodes de relaxation, telles que la méditation ou la respiration profonde. Cela peut contribuer à réduire le stress et à atténuer les inconforts articulaires. Pour compléter cette démarche vers plus de sérénité, envisagez de profiter d’une tisane apaisante comme notre infusion bio « Paix et réconfort » (Passiflore, Epilobe, Cacao, Mélisse, Coquelicot).

Quel remède de Grand-mère pour l’arthrose ?

« Chéri, n’oublie pas d’avoir toujours une bouillotte à portée de main ou des petits-pois dans le congélateur pour tes douleurs articulaires. C’est important de choisir entre chaleur et froid selon ce qui te soulage le mieux. Si tu as des raideurs, une bonne bouillotte bien chaude peut vraiment faire des merveilles. Mais si tu traverses une crise aiguë, les petits-pois glacés sont tes meilleurs amis. Assure-toi simplement de les envelopper dans un tissu propre avant de les appliquer, ça évitera tout contact direct avec la peau. Prends soin de toi, mon chéri ! » Mamie la fée.

Est-ce un médicament à base de plantes ? 

NON !

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s'agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.

Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l'égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.